今年も有難うございました!!
今年もあとわずかですね。 いつもの５倍くらいのスピードで時間が過ぎていく年の瀬ですが、 忙しい合間にも時間をみつけてロングブレスで代謝アップしてくださいね そしてお正月のごちそうを美味しく頂きましょう!! さて、ロングブ [...]
View Article行って来ます!
今日はある雑誌の対談のお仕事です。 対談のお相手の方は僕の敬愛するお方なのです。 お会いするのが楽しみで朝からワクワク パワーをたくさんもらって来よう! そして、そのパワー、皆さんにお分けします
View Article故郷にて
昨日は僕の故郷、兵庫県姫路市の小学校で講演会を開催しました! お集まり頂いた皆さん、有難うございました! 真冬とは思えないほど汗をかきつつ、真剣にロングブレス お父さんもお母さんも そして先生も 子供たちも カラダだけで [...]
View Article防寒ドリンク
昨日は寒かったですね! 赤坂にも雪が舞い、ぐっと冷え込みました。 前日が温かかっただけに「こたえた～」という人も多かったみたいですね。 人は7度以上の気温差があると身体にかなりのストレスがかかり、機能が低下 [...]
View Article娘と。。
雪がきれいだね～ こんなことめったにないから、雪合戦でもしようか 遊んでやるつもりが。。。 けっこう強い球をくらってしまい。。 持ち前の闘争本能に火が着きまして 本気になってしまった父でした。 雪まみれの娘 [...]
View Article体幹を制す者、競技を制す!
皆さん、おはようございます! 美木良介です。 ソチオリンピックではたくさんの感動をもらいましたね。 仕事柄、なのか? 僕が着目したのは選手の体幹。 サッカーでも野球でもゴルフでも、体幹トレーニングでパフォーマンスを上げる [...]
View Article下腹ポッコリ解消法
おはようございます! 美木良介です。 最近スタジオに入会された会員さんのもっとも多いお悩み。 それは、それほど太っているわけではないのに下腹がポッコリでちゃうこと。 でも、これは数回のレッスン [...]
View Articleご質問にお答えします!!
こんにちは。 美木良介です。 ロングブレス公式Facebookに寄せられたご質問にお答えします!! T.Iさんより… 「美木さん、おはようございます。相談ですが、ロングブレスをやってやせたのは良 [...]
View Articleブログ引越しのお知らせ
いつもご購読いただいている皆様 有難うございます! このたび、アメーバブログに引越しました。 ロングブレスに関する情報、僕自身のこと、たくさん発信していきますので、 引き続き読んでくださいね! ↓ http://ame [...]
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